黄ニキビと同時に対策すべき男性の皮脂・アクネ菌抑制法
黄ニキビは、皮脂の過剰分泌とアクネ菌の増殖という根本的な問題から生じているため、自然治癒を待つ間も、この根本原因に対する「皮脂・アクネ菌抑制法」を同時に行うことが、ニキビの悪化を防ぎ、再発を予防するための重要な戦略となります。皮脂・アクネ菌抑制法の第一は、「ビタミンC誘導体による皮脂抑制」であり、男性ホルモンの影響で活発な皮脂腺の働きを抑える「ビタミンC誘導体」が配合された化粧水や美容液を、黄ニキビの部分を避けて、あるいは炎症がひどくない周辺部位に積極的に使用することで、過剰な皮脂分泌を抑制し、ニキビの原因を根本から断つ効果が期待できます。第二は、「殺菌成分によるアクネ菌抑制」であり、ニキビの原因菌であるアクネ菌の増殖を抑制する作用がある「サリチル酸」(BHA)や「イソプロピルメチルフェノール」(IPMP)などの殺菌成分が配合されたニキビ治療薬を、黄ニキビの周辺や、ニキビができやすい部位に塗布することで、ニキビの悪化と再発を防ぐ効果があります。ただし、これらの成分は刺激が強いため、炎症がひどい黄ニキビの患部には直接塗布しないように注意が必要です。第三は、「低GI食とビタミンB群の摂取」というインナーケアであり、皮脂の分泌を促進する糖質の多い食事や、脂質の多い食事を控え、皮脂の代謝を促す「ビタミンB群」(特にB2、B6)や、抗酸化作用を持つ「ビタミンC」を豊富に含む食品を積極的に摂取することで、体の内側から皮脂分泌の正常化と肌の免疫力向上を促します。男性の黄ニキビ治療は、自然治癒を待つという受動的な対応だけでなく、これらの皮脂・アクネ菌抑制法という能動的な対策を組み合わせることで、ニキビの連鎖を断ち切ることが可能となります。